Gesund und glücklich

Gesund und glücklich

#014 Gestärkt durch Konflikte

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Die einen gehen Konflikten am liebsten aus dem Weg, die anderen schreiten wagemutig in jede Konfrontation. Resilienztrainerin Leslie Jäger erklärt, warum gerade jene, die lieber Konflikte vermeiden, erst recht Konflikte provozieren. Sie gibt praktische Werkzeuge in die Hand, wie wir mit guter Kommunikation auf Augenhöhe besser durch Streit- und Konfliktsituationen kommen, wie wir dank Selbstreflexion „Dramapotenzial“ reduzieren können und wie wir am Ende sogar gestärkt und mit besseren Beziehungen aus Streitigkeiten herauskommen können.

In ihrem eigenen Podcast "Mutpropaganda" spricht Leslie Jäger regelmäßig über Themen wie Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung und Wege zum Erfolg. Dafür hat sie unter anderem 2023 den OÖN-Digitalpreis "Digitalos" in der Kategorie "Digitale Persönlichkeit" gewonnen.

Zu Gast im Podcast: Leslie Jäger, Resilienztrainerin

Alle Episoden des „Gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist


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Über diesen Podcast

“Gesund und glücklich” - der Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten. Elisabeth Eidenberger holt jede Woche Expertinnen und Experten vors Mikrofon und stellt Fragen wie: Was ist eigentlich “gesund”? Wie wird man gesund und vor allem: Wie bleibt man gesund? Und reicht das allein schon zum großen Glück?

Die Themen reichen vom gesunden Schlaf über Ernährung und Sport bis hin zu Themen der Vorsorge wie Haut- und Darmgesundheit sowie mentale Stärke. Es warten spannende und unterhaltsame Gespräche mit wertvollen Tipps und Informationen!

Mehr dazu auf nachrichten.at/gesundheit

von und mit Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten

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