Wie schaffen wir es, das Leben leichter zu leben und ein „Frühwarnsystem samt Notbremse“ für die eigene Psyche finden? Diese und mehr Fragen beantwortet Psychologin und Kabarettistin Isabella Woldrich in der neuen Podcast-Folge.

Wir sollen uns gesund ernähren, gut schlafen, Bewegung machen. Wir sollen im Job erfolgreich sein, uns um unsere Familie kümmern und lange jung aussehen. Wir „sollen“ ganz schön viel in der heutigen Zeit. „Die Erwartung, immer gesund und glücklich sein zu müssen, macht oft ziemlich unglücklich. Besser ist es, die Dinge zu nehmen, wie sie kommen – und das bedeutet eben Hochs und Tiefs“, sagt Psychologin und Kabarettistin Isabella Woldrich im Live-Podcast-Gespräch beim OÖN-Frauentag.

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist