Gesund und glücklich

Gesund und glücklich

#006 Mental stark - wie überwinde ich Grenzen im Kopf?

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Gast: Juliana Käfer - Transformations und Life Coach

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist


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Über diesen Podcast

“Gesund und glücklich” - der Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten. Elisabeth Eidenberger holt jede Woche Expertinnen und Experten vors Mikrofon und stellt Fragen wie: Was ist eigentlich “gesund”? Wie wird man gesund und vor allem: Wie bleibt man gesund? Und reicht das allein schon zum großen Glück?

Die Themen reichen vom gesunden Schlaf über Ernährung und Sport bis hin zu Themen der Vorsorge wie Haut- und Darmgesundheit sowie mentale Stärke. Es warten spannende und unterhaltsame Gespräche mit wertvollen Tipps und Informationen!

von und mit Elisabeth Eidenberger / OÖNachrichten

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