"Highlight-Folge" mit Psychologin Christina Binder: Kann man immer glücklich sein? Wie beeinflussen unsere Gedanken unser Wohlbefinden? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen das Lächeln nicht zu verlieren?

Vor Weihnachten gibt's eine "Highlight-Folge" von "gesund & glücklich" zum Nachhören: Psychologin Christina Binder erklärt, warum Vergleiche oft unglücklich machen, wie man negative Gedankenspiralen durchbricht und mit welcher Einstellung wir Herausforderungen und schwierige Gefühle besser meistern können. 

(Diese Folge ist ursprünglich erschienen am 7.6.2023)

Alle Episoden des „Gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist