Jahrtausende altes Wissen vor unserer Haustür: Die traditionelle europäische Medizin, kurz TEM, ist ein echter Schatz, wenn es darum geht, nachhaltig gesund und glücklich zu leben.

Karl Steinmetz, Medizinhistoriker und TEM-Experte aus dem Curhaus Bad Kreuzen, erklärt wie Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen, natürliche Reize und Psychohygiene die Gesundheit stärken können. „Gesundheitsverantwortung beginnt in der eigenen Küche“, sagt Steinmetz. TEM stellt dabei nicht den perfekten Ernährungsplan oder das ultimative Wundermittel in den Mittelpunkt, sondern den bewussten, typgerechten Umgang mit Gesundheit – angepasst an individuelle Bedürfnisse.

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist