Psychotherapeut Gregor Studlar verrät im „gesund & glücklich“-Podcast, warum psychische Hilfe ganz normal sein sollte – und wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen.

Psychische Gesundheit ist längst kein Randthema mehr – trotzdem gibt es immer noch viele Hürden, wenn es um das Suchen und Annehmen von Unterstützung geht. Im Podcast „gesund & glücklich“ sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Gregor Studlar, Psychotherapeut aus Linz, über den Alltag zwischen Belastung und Hilfesuche, typische Vorurteile und wie man den Schritt zur passenden Therapie schafft.

Erwähnte Links: Podcast mit Paul Pizzera: "Man muss sich selbst der beste Freund werden" "Match Your Therapy": So finden Sie den passenden Therapeuten

Alle Episoden des „gesund & glücklich“-Podcasts sowie alles rund um Gesundheit in den OÖNachrichten gibt’s auf https://www.nachrichten.at/gesundheit

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Musik-Credit: BalloonPlanet – „Always Look Up“ by Artlist