Episoden Archiv

• #044 Wie bringe ich mehr Leichtigkeit in meinen Alltag?

  Wie schaffen wir es, das Leben leichter zu leben und ein „Frühwarnsystem samt Notbremse“ für die eigene Psyche finden? Diese und mehr Fragen beantwortet Psychologin und Kabarettistin Isabella Wo...

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• #043 Was Mamas nach der Geburt brauchen

  Wie können Mütter nach einer Geburt auf sich schauen? Hebamme Barbara Röblreiter gibt im Podcast wertvolle Tipps fürs Wochenbett.

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• #042 Was macht ein Energetiker?

  Bachblüten, Aromaöl und Bioresonanz: Humanenergetiker Michael Stingeder erklärt, was Energetiker machen und warum sie keine „Alternative“ sind, sondern Zusatznutzen stiften.

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• #041 Krafttraining für Frauen: Warum Muskeln nicht nur etwas für Männer sind

  Krafttraining macht nicht „maskulin“, sondern stark, fit und selbstbewusst. Warum Krafttraining nicht nur Gewichte heben bedeutet und Ausdauertraining nicht der heilige Gral fürs Abnehmen ist – ...

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• #040 Wie die Schilddrüse unser Leben beeinflusst

  Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert?
  Müdigkeit, Herzklopfen, Schweißausbrüche? In der neuen Folge von "gesund & glücklich" erklär...

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• #039 5 Jahre Corona

  Drei Jahre bestimmte das Coronavirus unser Leben, forderte Menschen in vielen gesellschaftlichen Bereichen bis zur Belastungsgrenze und darüber hinaus. Der Linzer Lungenfacharzt Bernd Lamprecht ...

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• #038 So wird Laufen zum Gesundheitsbooster

  Wie gesund ist "Laufen"? Was tut es mit Körper und Geist? Und wie können Lauf-Events wie der Linz Marathon auch Anfänger zum Mitmachen motivieren? Lauf-Legende Günther Weidlinger spricht im Podc...

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• #037 Wie faste ich richtig?

  Wie geht eigentlich "fasten" richtig? Fastentrainerin Susanne Bernegger-Flintsch gibt Einblicke in das "Wie" und vor allem das "Warum".

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• #036 Gutes Hören zwischen Ohrenschmalz, Tinnitus und Hörgeräten

  Was bedeutet eigentlich "gut hören"? Wie kann ich Vorsorge treffen, um möglichst lange gesunde Ohren zu haben und wie gehe ich mit Hörhilfen wie einem Hörgerät um?

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• #035 Alles rund um die Demenz

  Eine Demenz betrifft nicht nur die Erkrankten. Auch deren Familie, Freundinnen und Freunden setzt die Krankheit zu: Sie begleiten und pflegen die Erkrankten oft viele Jahre. Der Live-Talk bei de...

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