Episoden Archiv

• #037 Wie faste ich richtig?

  Wie geht eigentlich "fasten" richtig? Fastentrainerin Susanne Bernegger-Flintsch gibt Einblicke in das "Wie" und vor allem das "Warum".

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #036 Gutes Hören zwischen Ohrenschmalz, Tinnitus und Hörgeräten

  Was bedeutet eigentlich "gut hören"? Wie kann ich Vorsorge treffen, um möglichst lange gesunde Ohren zu haben und wie gehe ich mit Hörhilfen wie einem Hörgerät um?

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #035 Alles rund um die Demenz

  Eine Demenz betrifft nicht nur die Erkrankten. Auch deren Familie, Freundinnen und Freunden setzt die Krankheit zu: Sie begleiten und pflegen die Erkrankten oft viele Jahre. Der Live-Talk bei de...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #034 Gesund und glücklich ins neue Jahr

  Was macht unsere Podcast-Gäste gesund und glücklich? In der neuesten Podcast-Episode kommen unsere bisherigen Expertinnen und Experten zu Wort als Inspiration für das neue Jahr.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #033 Laufen, greifen, sprechen: Was muss mein Kind wann können?

  In welchem Alter muss mein Kind motorische Meilensteine erreichen und was ist zu tun, wenn es länger dauert? Physiotherapeutin Katharina Kapfer spricht über die motorische Entwicklung unserer K...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #032 Genuss oder gesund? Gute Ernährung abseits von Trends

  Diäten, Ernährungswunder und Abnehm-Geheimnisse – Ernährungswissenschaftler Christian Putscher erklärt, warum wir wieder lernen müssen, auf unseren Körper zu hören, und warum es die „gesunde Ern...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #031 Was unsere Muskeln wirklich brauchen

  Physiotherapeut und Buchautor Johannes Randolf erklärt das Zusammenspiel von Ernährung, Sauerstoff und Nerven für effektives Muskeltraining und was es braucht, um den Bewegungsapparat ein Leben ...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #030 Warum Frauen anders erkranken als Männer

  Warum sterben Frauen häufiger an einem Herzinfarkt als Männer? Gendermezidin-Expertin Anna Maria Dieplinger erklärt, wie unterschiedlich Frauen und Männer auf Krankheiten und Medikamente reagier...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #029 Erste Hilfe

  Was ist zu tun bis der Notarzt kommt? Wie Sie im Ernstfall helfen und Leben retten können.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• #028 Biohacking und Longevity

  Was ist eigentlich "Biohacking"? Expertin Birgit Dinnewitzer geklärt im Podcast, was dahinter steckt, und verrät die besten Tricks für ein gesundes langes Leben.

  Audio herunterladen: MP3

  ---